Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 93,01g | Białk: 67,83g | Węglo: 246,02g.
Śniadanie: Zeytin, Çay Şekerli, Beyaz Peynir, Tavuk Nuggets, Yumurtalı Ekmek. Lunch: M.Z. Ege Dürüm Çiğ Köfte. Obiad: Bol Bol Ketçap , Beyaz Ekmek, Fırında Köfte, Patates Kızartması, Makarna. Przekąski/Inne: Türk Kahvesi, Salatalık, Ülker O'lala Sufle Kek. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi parzival1991
|