Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1084 kcal
|
Tłusz: 66,32g | Białk: 46,14g | Węglo: 53,17g.
Śniadanie: 상하치즈 더블업치즈, 앵커 무염버터, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛. Lunch: CU 딥치즈 치킨 미니샐러드. Obiad: 엑스트라 버진 올리브 오일, 양배추 샐러드, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 치즈, 리본레시피 피자볶음밥, 바르닭 현미곤약밥&참치오믈렛. Przekąski/Inne: 산과들에 바른 재래김, 숀리 구운아몬드. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|