Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2021
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 61,26g | Białk: 88,53g | Węglo: 204,65g.
Śniadanie: Pisang, Hati Ayam, Ikan Lele, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah. Lunch: Buah Pir, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Obiad: Edamame, Pisang, Buah Pir. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|