Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 34,19g | Białk: 53,10g | Węglo: 110,77g.
Śniadanie: 블루베리 (무당, 냉동), 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 풀무원 그릭요거트. Lunch: 밤고구마, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 닭가슴살 샐러드. Przekąski/Inne: 로엘 히비스커스 곤약젤리, 빙그레 더단백 드링크 초코, 세븐일레븐 구운란, 밤고구마. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|