Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 34,96g | Białk: 64,34g | Węglo: 119,23g.
Śniadanie: Nasi Goreng, Ubi Jalar (Manis), Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Telur Bebek, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Nasi Putih, Del Monte Barbeque Sauce, Bawang Putih, Sawi Hijau, Buncis, Kubis, Okey Sosis Rasa Ayam Bakar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Bebek, Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Pepaya, Lengkeng, Regal Regal Marie Biscuit. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiaryanilinda
|