Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 55,17g | Białk: 72,20g | Węglo: 71,59g.
Śniadanie: Hardline Whey 3Matrix. Lunch: Çoban Salatası, Sek Yarım Yağlı Yoğurt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Etli Kabak Dolması, Fırında Mücver. Obiad: Herbalife Formül 1. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|