Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 45,69g | Białk: 44,91g | Węglo: 190,09g.
Śniadanie: Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Kivi Meyvesi, Üzüm, Eti Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Lunch: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Obiad: Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Gönül Kahvesi Marlenka (Ballı Pasta). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|