Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 33,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 93,48g | Białk: 87,40g | Węglo: 150,27g.
Śniadanie: Ubi Ungu Rebus, Ubi Goreng, Madu, Lemon. Lunch: Santan, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Obiad: Tumis Kangkung, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tahu Goreng. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Memey Febs 😇
|