Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 59,95g | Białk: 93,48g | Węglo: 193,35g.
Śniadanie: Gula Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Kikkoman Gochujang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kimchi, Nasi Putih, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Teh Tawar. Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, SuperIndo Kerupuk Seblak, Indomie Mie Kuah Seblak, Dada Ayam. Obiad: Belut, Good Day Carrebian Nut, Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Sale Pisang, Good Day Cappuccino, Pisang Kepok Rebus. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|