Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
570 kcal
|
Tłusz: 20,61g | Białk: 75,91g | Węglo: 18,72g.
Śniadanie: Hardline Whey 3Matrix. Lunch: Etli Kuru Fasulye, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|