Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
552 kcal
|
Tłusz: 18,66g | Białk: 24,88g | Węglo: 76,83g.
Śniadanie: Namet Dana Jambon , Kırmızı Domates, Tahin Pekmez, Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Lunch: Sütlaç. Przekąski/Inne: Eti Gong, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|