Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 35,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 57,23g | Białk: 69,69g | Węglo: 184,80g.
Śniadanie: Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Pakcoy. Obiad: Nasi Putih, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Tumis Kangkung. Przekąski/Inne: Pisang, Nugteta Tahu Bakso. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi damayantilutfia96
|