Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
737 kcal
|
Tłusz: 16,43g | Białk: 43,37g | Węglo: 126,31g.
Lunch: Daun Singkong, Ikan, Tempe, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. Obiad: Daun Singkong, Ikan, Tempe, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mustika Ratu Slimming Tea. więcej...
|
|
2007 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Bieżnia - 24 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chairinaannisa
|