Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2014
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2515 kcal
|
Tłusz: 77,00g | Białk: 58,50g | Węglo: 396,50g.
Lunch: Daisy Light Sour Cream, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Banquet Loaded Potato Bites. Obiad: Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple, Meijer Garlic and Butter Croutons, Dole Greener Selection Prepared Salad, Kellogg's Special K Cereal Bars - Strawberry, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Shredded Cheese, Activia Light Strawberry Yogurt, 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Przekąski/Inne: Hostess Cherry Fruit Pie, Twizzlers Twizzlers, Kellogg's Special K Granola Bars - Chocolatey Peanut Butter, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight, Reese's Ultimate Soft Baked Cookie. więcej...
|
|
2688 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 4 godziny i 45 minut, Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut, Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 3 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|