|
evdeki tartıya göre
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 54,12g | Białk: 71,74g | Węglo: 115,97g.
Śniadanie: Muz, Eti Burçak Yulaflı , Ayva Reçeli, Doğal Peynir, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Lahana Salatası, Mercimek Çorbası, Sardalya, Lezita Piliç Nugget. Obiad: Mandalina, Beyaz Ekmek. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|