Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 50,29g | Białk: 117,43g | Węglo: 192,54g.
Śniadanie: Pepaya, Buah Anggur, Buah Naga, Alpukat. Lunch: Tropicana Slim Sambal Terasi, Telur, Dada Ayam, Pakcoy, Lemonilo Kari Ayam. Obiad: Durian, Keju Cheddar, Frisian Flag Kental Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Serabi. Przekąski/Inne: Muscle First Pro Isolate. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ikatrisnayanti
|