Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 56,16g | Białk: 101,85g | Węglo: 206,63g.
Śniadanie: ВкусВилл Мармелад Клубничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ашан Булочка с Кунжутом. Lunch: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ольхон Тефтели с Рисом. Obiad: Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье, Сливочный Сыр, ВкусВилл Печенье Сахарное с Клюквой и Грецким Орехом, Зефир. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|