Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
549 kcal
|
Tłusz: 26,11g | Białk: 19,24g | Węglo: 60,00g.
Śniadanie: Sakız (Şekerli), Sert Şeker, Peynirli Poğaça. Lunch: Doritos Nacho. Obiad: Marul, Sütaş Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Vince Fındıklı Çikolata, Beyaz Peynir, Salçalı Makarna. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|