Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2014
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 32,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 59,37g | Białk: 79,87g | Węglo: 138,82g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Twix Twix (Fun Size), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Carrots, Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Green Peppers, Coffee (Brewed From Grounds), Low Calorie Salad Dressing. Obiad: Chicken Thin Crust Pizza. Przekąski/Inne: Bastogne, Caffe Macchiato. więcej...
|
|
2760 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|