Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2021
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 68,05g | Białk: 67,79g | Węglo: 210,36g.
Lunch: Chicken Nugget, Mie Sedaap Mie Sambal Goreng, Telur Dadar. Obiad: Buah Anggur, Kerupuk Putih, Teh Manis, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Kusuka Keripik Singkong Rasa Rumput Laut. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|