Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2021
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 55,84g | Białk: 159,24g | Węglo: 128,32g.
Śniadanie: 다시마, 닭가슴살, 육개장, 현미밥, 라라스팜 닭가슴살 구운두부. Lunch: 육개장, 현미밥. Obiad: 파프리카, 곱창구이, 주먹밥, 방어 회, 매운닭발. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|