Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2376 kcal
|
Tłusz: 107,07g | Białk: 75,14g | Węglo: 279,32g.
Śniadanie: Air, Serena Milk Short Cake, Nasi Goreng, Prenagen Susu. Lunch: Mie Bakso. Obiad: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Kembung. Przekąski/Inne: Kue Tambang. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|