Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2021
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2925 kcal
|
Tłusz: 87,30g | Białk: 213,48g | Węglo: 323,29g.
Śniadanie: Лента Авокадо, Ашан Помидор, Egg, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Пятерочка Банан, Egg White, Мистраль Кускус Цельнозерновой, Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Котлеты с яблоком, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, МКС Сметана 20%. Obiad: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Russian Boiled Skinless Chicken Breast, Киприно Сыр Лайт 30%, Хайнц Кетчуп Томатный. Przekąski/Inne: Молочный Край Творог Мягкий 7%, Яблокофф Яблочные Чипсы, Амурский Йогурт Фруктовый, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|