Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 38,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 70,45g | Białk: 58,81g | Węglo: 154,67g.
Śniadanie: Sasa Santan Kelapa, Ikan Kembung, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Pepaya. Obiad: Ceker, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel, Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Kerupuk Udang. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Memey Febs 😇
|