|
Harus Sabar.... Nikmati prosesnya... 💪🏻😊
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 50,52g | Białk: 116,97g | Węglo: 124,25g.
Śniadanie: Indomaret Kacang Bumbu, Kecambah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Buncis, Selada Kol, Kentang Rebus, Tahu Kukus. Obiad: Remis Kukus atau Rebus, Mie Ayam. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|