Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
768 kcal
|
Tłusz: 16,51g | Białk: 47,36g | Węglo: 113,37g.
Śniadanie: Nanas. Lunch: Dada Ayam, Vegis mix. Obiad: Putih Telur Matang, Emina Mozza Cheese Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Przekąski/Inne: Stroberi, Nanas. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|