Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 22,63g | Białk: 47,65g | Węglo: 130,31g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Kacang Panjang Hijau, Udang Goreng, Nasi Putih. Obiad: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: LiteBite Vanilla Wafer, Nabati Cheese Wafer, Bakso Ayam. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi retnoadezuleha
|