Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3347 kcal
|
Tłusz: 125,35g | Białk: 122,71g | Węglo: 422,51g.
Śniadanie: Miami Pałeczki Kukurydziane, Tao Tao Sos Sojowy, Futomaki. Lunch: McDonald's McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak. Obiad: Ogórek Kiszony, Pudliszki Ketchup Pikantny, Światowid Edamski Ser Mierzwiony, Sobik Górski Puszysty Serek z Ziołami, Jajko na Twardo, Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Kawa Cappuccino bez Tłuszczu, Skawa Korsarz Draże Kokosowe, Kinder Kinder Country, Fanex Sos Amerykański, Orlen Zapiekanka z Kurczakiem. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|