|
sarapan hari ini tetep sama quacker oatmeal
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 50,25g | Białk: 80,74g | Węglo: 109,23g.
Śniadanie: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, MEG Keju Slice, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Obiad: Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Ceplok, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi damayantilutfia96
|