Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
899 kcal
|
Tłusz: 48,01g | Białk: 57,09g | Węglo: 69,15g.
Śniadanie: Ikan Kembung, Telur Rebus, Kopi (Bubuk Instan), Gula. Lunch: ABC Terasi, Selada Kol, Bakso Daging Sapi, Wortel, Kacang Panjang Hijau, Terung. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tahu Kukus. Przekąski/Inne: Aice Choco Cookies. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elisabeth89cell
|