Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
671 kcal
|
Tłusz: 15,26g | Białk: 30,46g | Węglo: 102,19g.
Śniadanie: 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）. Lunch: 半熟煮鸡蛋（蛋黄不熟）. Obiad: 意大利面条加番茄酱和鸡肉或是火鸡肉. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|