Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4285 kcal
|
Tłusz: 263,61g | Białk: 64,54g | Węglo: 411,57g.
Śniadanie: Grześkowiak Surówka Wiosenna, Sos Czosnkowy, Mlekovita Masło Klarowane, Placki z Cukinii. Lunch: Roleski Sos do Frytek Belgijskich , Vital Fresh Surówka Colesław, Lubella Sos Warzywny, Kujawski Olej (10g), Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Kotwica Kotlety Wegetariańskie z Boczniakiem . Obiad: Pudliszki Ketchup Pikantny, Jajko Sadzone, Ogórki Konserwowe. Przekąski/Inne: Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Ferrero Nutella, Kinder Pingui Malina, Lorenz Crunchips Papryka. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|