Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 25,03g | Białk: 29,68g | Węglo: 178,89g.
Śniadanie: Telur Goreng, Nasi Putih. Lunch: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih, McDonald's Chocolate Sundae, Nasi Putih, Sate Ayam. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|