|
ya ben nerde yanlış yapıyorum acaba bi gram bile veremiyorum aksine illa 1 kilo ödem arti goruyom açlıktan da ölüyorum nolacak bu benim halim😥😥
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 41,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 70,19g | Białk: 49,86g | Węglo: 274,57g.
Śniadanie: Pişmiş Yumurta Sarısı, Lor Peyniri, Çökelek, Sarımsak, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Kelly's Corn Flakes, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Pekmez. Lunch: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Bazlama. Obiad: Lahana Salatası, Zeytinyağlı nohutlu sehriyeli pirinç pilavi. więcej...
|
|
2889 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Odkurzanie - 1 godzina, Sprzątanie - 2 godziny, Karmienie Piersią - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bende iki aydır yerimde sayıyorum, çünkü troid hastasıyım, ve akciğer enzimlerim düşük,
Sebebini biliyorum en azından.
Sende bi degerlerine baktır,
Temiz beslenmeyi bırakma
21 sty 22 przez użytkownika: havva cengiz
|
Çok fazla kilo vermişsin zaten. Muhtemelen platodasın
21 sty 22 przez użytkownika: nolsunehişte
|
Ya ne bilim elimden geldiğince dikkat ediyorum özellikle proteine falan şimdi daha çok dikkat ediyorum önce hiç dikkat etmiyordum ama çok iyi veriyordum şimdi ise tam tersi hiç veremiyom
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|