|
Just over a week to go to no-more-triple-D-day. Can't wait. I'm still so worried about backsliding, though, when I can't exercise for a few weeks after surgery. Maybe I can get back to at least walking pretty quickly. We'll see! I can't start over again!
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 64,68g | Białk: 63,76g | Węglo: 144,59g.
Śniadanie: skim milk, special k vanilla almond, Sugar. Lunch: quarter pounder with cheese, mcdonalds french fries small. Obiad: taco salad. Przekąski/Inne: smartfood white cheddar popcorn. więcej...
|
|
1967 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|