Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
SkitzerTheCat
Dziennik
21 sty 22
Dziennik SkitzerTheCat, 21 sty 22
Profil SkitzerTheCat
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
102,1 kg
Do tej pory straciłeś:
23,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 stycznia 2022:
1290 kcal
Tłusz: 40,00g | Białk: 59,00g | Węglo: 164,00g.
Śniadanie:
Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets.
Lunch:
Krispy Kreme Original Glazed Doughnut Holes, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets.
Obiad:
Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito with Rice, Black Beans & Corn Salsa.
Przekąski/Inne:
Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets.
więcej...
2513 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Skitzerthecat please don't give up
26 sty 22 przez użytkownika:
buenitabishop
Good to see you again!
28 sty 22 przez użytkownika:
Daddy Manatee
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi SkitzerTheCat
Zobacz Pełną Historię