Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
932 kcal
|
Tłusz: 25,94g | Białk: 41,19g | Węglo: 135,26g.
Śniadanie: 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）. Lunch: 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）. Obiad: 有皮鸡翅膀（烧烤，油炸或是烤箱）, Ramly Chicken Frankfurter, 意大利面条加番茄酱和蔬菜. Przekąski/Inne: Oreo Original. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|