Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 31,92g | Białk: 52,68g | Węglo: 192,11g.
Śniadanie: Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pisang. Lunch: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Obiad: Ikan Asin, Semur Telur, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dindacahyuni
|