Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 39,23g | Białk: 43,64g | Węglo: 108,25g.
Śniadanie: Pekmez, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Dürüm. Obiad: Fındık, Ayva, Kaşarlı Tost. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|