Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 42,32g | Białk: 62,62g | Węglo: 142,43g.
Śniadanie: Telur Goreng, Nasi Putih. Lunch: Alfamart Ikan Pindang, Fiesta Chicken Nugget, Sayur Asem, Nasi Putih. Obiad: Alfamart Ikan Pindang, Sayur Asem, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Batagor Batagor. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|