Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 36,84g | Białk: 69,53g | Węglo: 210,12g.
Śniadanie: Buah Naga, Quaker Oat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sunpride Banana. Lunch: Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. Obiad: Kartika Sari Pisang Bolen, Dimsum. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
|
1746 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariaulfah2
|