Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 43,51g | Białk: 80,94g | Węglo: 116,76g.
Śniadanie: Energen Rasa Jagung . Lunch: Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Daun Kenikir, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Usus Ayam Goreng, Daun Kenikir. Przekąski/Inne: Bakso Ikan. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi megakusnen54
|