Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 37,62g | Białk: 57,51g | Węglo: 219,69g.
Śniadanie: B.J. Bawang Merah Goreng, Uleg Sambal Pedas, Tempe Bacem, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Nasi Putih. Obiad: Meiji Hello Panda Cheese Cream, MEG Keju Serbaguna, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Przekąski/Inne: Kelapa, Sukun, Pisang, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|