Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
829 kcal
|
Tłusz: 20,35g | Białk: 30,21g | Węglo: 128,26g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ikan Kembung. Przekąski/Inne: Aice Miki-Miki, Cap Enaak Susu Kental Manis, Roti Putih. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|