Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2022
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 79,12g | Białk: 56,51g | Węglo: 164,00g.
Śniadanie: Coffee, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Kroger Eggs (Large). Lunch: Bananas , Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Great Value Frozen Mixed Berries. Obiad: Scallions or Spring Onions , Extra Virgin Olive Oil, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Sour Cream, Sweet Potato . Przekąski/Inne: Whole Foods Market Sumo Orange , Cedar's Roasted Red Pepper Hommus, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|