Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2428 kcal
|
Tłusz: 81,30g | Białk: 56,66g | Węglo: 377,86g.
Śniadanie: Kue Bolu, Madurasa Madu, Jeruk Nipis, Kelor. Lunch: Kentang Goreng, Pokka Lychee Tea, Nasi Goreng. Obiad: Es Teh, Telur Gulung tanpa Daging, Ubi Goreng. Przekąski/Inne: Kue Sus, McDonald's Apple Pie, La Fonte Macaroni with Cheese. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dindacahyuni
|