Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2022
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3905 kcal
|
Tłusz: 101,61g | Białk: 200,10g | Węglo: 551,37g.
Śniadanie: Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Каждый День Кета Подкопченная , Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотая Рыбка Нерка Подкопченная Филе-Ломтики, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. Lunch: Свитлогорье Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Ашан Грудка Куриная Отварная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Лаваш Тонкий. Obiad: Простоквашино Сметана 25%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Самбери Сыр Фитнес Лайт 25% Антон Палыч, Куриное Филе Вареное, Хайнц Кетчуп Томатный. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Голден Яблоко, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Молочный Край Творог Мягкий 7%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|