Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 69,87g | Białk: 35,23g | Węglo: 93,85g.
Śniadanie: 마카데미아 너트, 땅콩, 아메리카노, 야채 랩 샌드위치. Obiad: 오리 고기, 야채구이. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
|
|