Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2022
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 44,89g | Białk: 71,07g | Węglo: 72,39g.
Śniadanie: Big Joy Big Whey Protein. Lunch: Namet Hindi Füme, Alabaş, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber. Obiad: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Yoğurtlu Buğday Salatası, Karışık Yeşil Salata, Kavurma. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|