Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2022
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 46,92g | Białk: 44,36g | Węglo: 188,94g.
Śniadanie: Alti Сыр Камамбер, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Пава Пава Голень Индейки, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Шампиньоны Тушеные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Борщ с Курицей. Obiad: Рафинад, Штолле Пирог с Кетой и Брокколи . Przekąski/Inne: Штолле Пирог с Кетой и Брокколи, Добрый Сок Яблочный. więcej...
|
|
2017 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|